{"id":3956,"date":"2026-07-11T15:14:32","date_gmt":"2026-07-11T13:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veelzijdigmaleisie.nl\/attracties\/?p=3956"},"modified":"2026-07-11T15:14:32","modified_gmt":"2026-07-11T13:14:32","slug":"activiteiten-in-mulu-national-park-de-7-meest-indrukwekkende-tours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veelzijdigmaleisie.nl\/attracties\/activiteiten-in-mulu-national-park-de-7-meest-indrukwekkende-tours.htm","title":{"rendered":"Activiteiten in Mulu National Park: De 7 Meest Indrukwekkende Tours"},"content":{"rendered":"

Diep in het Maleisische deel van Borneo ligt het spectaculaire Gunung Mulu National Park, een UNESCO-werelderfgoed vol kalkstenen pieken, enorme grotten en een dicht regenwoud. Alleen de reis ernaartoe voelt al bijzonder. De meeste reizigers vliegen met een klein propellervliegtuig vanuit Miri, Kota Kinabalu of Kuching naar Mulu, waar je landt op een smalle landingsbaan midden in de jungle. Zodra de vliegtuigdeur opengaat, voel je de vochtige hitte en hoor je overal insecten, vogels en in de verte de motoren van de bootjes van locals die over de Melinau-rivier varen.<\/strong><\/p>\n

Ondanks de afgelegen ligging in het binnenland van Sarawak is Mulu verrassend toegankelijk. Houten boardwalks verbinden veel van de belangrijkste plekken in het park hebben laagdrempelige toegang en de tours zijn er goed georganiseerd. Daardoor combineert Mulu avontuur met comfort, zonder dat het aanvoelt als massatoerisme. De ene dag sta je in een gigantische grot met miljoenen zwaluwen en vleermuizen, de volgende dag wandel je boven het bladerdak of dobber je in een ijskoude jungle-rivier.<\/p>\n

Dit zijn de zeven mooiste tours en activiteiten in Gunung Mulu National Park:<\/p>\n

1. Deer Cave, Lang Cave en de beroemde vleermuizenuittocht<\/h2>\n

Voor veel reizigers is dit d\u00e9 tour van Mulu. Je combineert een wandeling door het regenwoud met twee totaal verschillende grotten \u00e9n een van de indrukwekkendste natuurspektakels van Zuidoost-Azi\u00eb. Meestal is dit de eerste activiteit na aankomst in Mulu, want deze tour start dagelijks om 14.30.<\/p>\n

De tocht begint op een houten boardwalk van ongeveer 3,8 kilometer door de jungle. Onderweg loop je langs enorme bomen met steunwortels, hoor je continu cicaden in het bladerdak en hangt er die typische vochtige junglelucht. Het pad is vlak, maar door de hitte voelt de wandeling toch intens aan.<\/p>\n

Lang Cave<\/h4>\n

De eerste grot is Lang Cave. Vergeleken met de gigantische grotten waar Mulu bekend om staat, voelt deze grot compact en gedetailleerd aan. Juist daardoor zie je de kalksteenformaties extra goed. Overal hangen scherpe stalactieten en grillige rotsformaties die bijna kunstmatig lijken.<\/p>\n

\"Lang<\/p>\n

De verlichting is subtiel aangebracht, waardoor de grot ideaal is voor fotografie. Omdat de plafonds relatief laag zijn, loop je dicht langs de formaties en zie je veel meer details dan in grotere grotten. In ons geval was het de eerste grot tijdens ons verblijf in Mulu. Omdat deze showcave zo mooi verlicht is, had ik er graag nog wat langer doorgebracht, maar de tour ging door en we wisten dat Deer Cave \u00e9\u00e9n van de absolute hoogtepunten zou zijn.<\/p>\n

Deer Cave<\/h4>\n

Na Lang Cave verandert alles van schaal. Deer Cave is enorm. Zodra je de ingang bereikt, vallen bezoekers meestal vanzelf stil. De hoofdgang behoort tot de grootste grotpassages ter wereld en voelt eerder als een gigantisch ondergrondse wereld dan als een grot.<\/p>\n

\"Deer<\/p>\n

Hoog boven je hangen miljoenen vleermuizen. Je ruikt meteen de sterke geur van guano en hoort constant water van het plafond druppelen. Een bekende highlight is het beroemde profiel van Abraham Lincoln, zichtbaar in de rotsopening van de grot. Gidsen wijzen het altijd aan en daarna kun je het eigenlijk niet meer niet<\/em> zien.<\/p>\n

Helemaal op het einde heb je de Garden of Eden, een deel dat ooit ingestort is en waar de grot nog veel verder doorgaat (maar niet toegankelijk voor gewone bezoekers). Van hier heb je ook een schitterend zicht op de ingang van de grot (van binnenuit). Echt een geweldige ervaring.<\/p>\n

Bat Exodus<\/h4>\n

Rond zonsondergang verzamelt iedereen zich bij het Bat Observatory buiten de grot. Als het weer meewerkt, begint hier de beroemde Bat Exodus. Miljoenen vleermuizen vliegen in lange zwarte spiralen uit de grot terwijl ze roofdieren proberen te ontwijken.<\/p>\n

\"Bat<\/p>\n

Het bijzondere is hoe georganiseerd het eruitziet. In plaats van een chaotische zwerm vormen de vleermuizen golvende patronen die als rook door de lucht bewegen. Vooral tegen de donker wordende junglehemel ziet het er surrealistisch uit. Het geluid was ook echt bijzonder. De miljoenen klappende vleugels maakten een dof, ritmisch geluid als ze overvlogen. Echt een bijzonder en uniek fenomeen.<\/p>\n

Regen heeft veel invloed op dit natuurverschijnsel. Tijdens zware buien blijven de vleermuizen soms volledig binnen. Wie meerdere nachten in Mulu verblijft, doet er goed aan wat flexibiliteit in de planning te houden. Wij hadden de 1e avond meteen geluk en konden het schouwspel in volle glorie meemaken. Veel andere bezoekers waren toen al terug naar hun accommodatie, maar wij besloten net zo lang te wachten tot het donker was. Uiteindelijk vlogen ze alsnog massaal uit. De dag erop scheen het geheel nog mooier te zijn (want toen was het beter weer), maar wij hadden die avond onze Night Walk.<\/p>\n

2. Wind Cave en Clearwater Cave<\/h2>\n

Waar Deer Cave indruk maakt met pure grootte, draait deze tour meer om sfeer, landschap en water. De tour naar deze twee grotten start om 8.45, zodat je alle tijd hebt voor een goed ontbijt. Wij besloten voor het ontbijt eerst nog even (als eersten) een wandeling te maken over het houten wandelpad. We wisten dat we de eersten waren omdat we meerdere keren door een flink spinnenweb liepen. Zo vroeg in de ochtend (rond 7.00) is de spotkans op reptielen en insecten die de zon opzoeken erg groot. <\/p>\n

De excursie begint met een tocht in een traditionele longboat over de Melinau-rivier. De boten zijn smal, lawaaierig en snel genoeg om iedereen aan de zijkant nat te spetteren. Ondertussen glijd je langs dichte jungle en kleine nederzettingen op houten palen. E\u00e9n van deze kleine kampungs is het Penan-dorp, waar je een korte stop hebt en hun lokale ‘handicraft-market’ bezoekt. Het grootste deel is met de hand gemaakt en een mooi moment om wat lokale souvenirs in te slaan.<\/p>\n

Wind Cave<\/h4>\n

Wind Cave dankt zijn naam aan de koele luchtstromen die constant door de grot waaien. Na de vochtige hitte buiten voelt dat direct verfrissend aan. Soms heb je een prettig windje, op andere plekken is het warm en klam. De grot eindigt met een cirkelvormig wandelpad met hier en daar een trap omhoog of omlaag. <\/p>\n

\"Wind<\/p>\n

De grot staat bekend om zijn lichte kalksteenformaties en de indrukwekkende King\u2019s Chamber. Hier rijzen hoge stalagmieten en stalactieten omhoog als stenen pilaren in een gigantische hal. De witgrijze kleuren geven de grot bijna iets magisch. Deze showgrot is weer schitterend verlicht, dus de perfecte plek voor mooie foto’s.<\/p>\n

Clearwater Cave<\/h4>\n

Daarna stap je weer het bootje in en ga je verder naar Clearwater Cave, onderdeel van \u00e9\u00e9n van de langste grottenstelsels ter wereld. Om de ingang te bereiken, beklim je ongeveer tweehonderd houten treden door de jungle. Vooral in de hitte voel je die klim behoorlijk in je benen.<\/p>\n

\"Clearwater<\/p>\n

Binnen stroomt een kraakheldere rivier door de grot. Het water heeft gladde patronen uitgesleten in de kalksteenwanden, waardoor de grot er heel anders uitziet dan Wind Cave. Alles voelt hier ronder, zachter en voortdurend in beweging. Op het eind volgt een steile trap naar boven met vervolgens een werkelijk schitterend uitzicht op het zichtbare deel van het gehele grotsysteem. <\/p>\n

Zwemmen in junglewater<\/h4>\n

Bij de picknickplaats mondt de ondergrondse rivier uit in een natuurlijk zwembad. Het koude water voelt fantastisch na de vochtigheid en de trappen van Clearwater Cave. Veel reizigers blijven hier langer hangen dan gepland. Je drijft tussen het regenwoud terwijl overal junglegeluiden echo\u00ebn. Omkleden kan in het toiletgebouw en hier komen je waterschoenen goed van pas. Alles is er in de schaduw, dus zal je er niet snel verbranden. <\/p>\n

\"Zwemmen<\/p>\n

Na de zwemsessie vaar je weer terug naar Park HQ, waar het dan net tijd is voor de lunch. Afhankelijk van je verdere plannen is dit een hele relaxte lunch of eentje waar je even bij moet dooreten, want de meeste middagactiviteiten starten om 13.00 (bestel direct bij aankomst, want soms is het aardig druk in het restaurant rond die tijd). <\/p>\n

3. Mulu Canopy Skywalk<\/h2>\n

Het regenwoud van boven is een totaal andere ervaring dan wandelen over de bosbodem. Tijdens de Mulu Canopy Skywalk loop je bijna 480 meter lang tussen de boomtoppen, op ongeveer 25 meter hoogte. De hangbruggen bewegen zachtjes mee terwijl je loopt. Dat voelt in het begin wat spannend, maar daar wen je snel aan. Het grootste deel is met alleen touwen aan de bomen verbonden, waardoor je er niet met meerderen tegelijk op mag staan. Dus bij de start loopt iedereen om de beurt over de horizontale touwladders, met vooraf de opmerking dat je er zo lang over mag doen als je wilt. <\/p>\n

\"Mulu<\/p>\n

De vroege ochtendtour is het mooist. Dan hangt er vaak mist tussen de bomen en is het regenwoud op zijn levendigst. Vogels vliegen door het bladerdak, insecten maken constant geluid en soms zie je neushoornvogels tussen de bomen bewegen. Wat vooral opvalt, is hoeveel leven zich hoog boven de grond afspeelt. Gidsen wijzen regelmatig op orchidee\u00ebn, kleurrijke insecten en vogels die je vanaf de bosbodem nooit zou zien. Vooral leuk waren de Pygmy Squirrels (mini-eekhoorntjes). Ik had zelf het geluk een slang te zien. Het ging na het bekijken van de foto’s om een (juvenile) Wolf Snake. Omdat ik de laatste was kon ik het pas achteraf aan de anderen vertellen.<\/p>\n

\"Mulu<\/p>\n

De wandeling zelf is niet zwaar, maar mensen met hoogtevrees kunnen sommige stukken uitdagend vinden. De rust maakt deze tour extra bijzonder. Omdat het aantal bezoekers beperkt blijft, krijg je echt de kans om stil te staan en de jungle in je op te nemen.<\/p>\n

4. Rainforest Night Walk<\/h2>\n

Zodra de zon ondergaat, verandert Mulu compleet. Overdag voelt het regenwoud groen en open aan, maar \u2019s avonds wordt het donker, met junglegeluiden die overal bovenuit komen. De Rainforest Night Walk start meestal vlak na zonsondergang. Met zaklampen of hoofdlampen loop je over houten paden terwijl gidsen de vegetatie afspeuren naar nachtdieren. Het eerste wat opvalt, is het geluid. Overal hoor je kikkers, cicaden en insecten. Soms zo luid dat het bijna onwerkelijk klinkt. Daarna schijnt de gids plotseling met zijn lamp op een boomstam en zie je iets wat je zelf volledig gemist zou hebben: een gigantische wandelende tak, een slapende vogel of een felgroene kikker.<\/p>\n

\"Rainforest<\/p>\n

Spinnen zijn er volop. Grote Huntsman spiders zitten op boomstammen terwijl kleine reflecterende oogjes oplichten in de duisternis. Wij zagen er nog een enorme hagedis en veel insecten. We kwamen terug en zaten onder de modder. Dit kwam doordat de anderen liever de originele Night Walk route wilden lopen, die gaat dwars door de jungle in plaats van over de verhoogde houten paden. Welke dieren je ziet, verschilt per avond. Soms draait het om reptielen en insecten, andere keren spot je vliegende eekhoorns of zeldzamere soorten.<\/p>\n

\"Rainforest<\/p>\n

Toch draait deze wandeling niet alleen om dieren spotten. Het echte bijzondere moment ontstaat wanneer iedereen even zijn lamp uitdoet. Buiten het kleine licht van je zaklamp is de jungle volledig zwart. Als je echter door het bladerdek naar boven kijkt, zie je een schitterende sterrenhemel met zo nu en dan een vallende ster.<\/p>\n

Boek de tour voor de eerste beschikbare avond, want het wil rond deze tijd van de dag nog wel eens (flink) regenen en dan gaat de tour niet door. Wel kan je dan even langs het hoofdkantoor om de tour te verplaatsen naar de volgende avond. <\/p>\n

5. Long Langsat River Walk<\/h2>\n

Na alleen maar grotten wil je misschien ook nog wat anders tijdens je verblijf in Mulu National Park. Als je er voldoende dagen verblijft is de Long Langsat Tour zeker het overwegen waard. Deze excursie begint met een longboat die dieper het regenwoud in vaart. Onderweg kom je langs kleine nederzettingen van de Penan- en Berawan-gemeenschappen (beiden onderdeel van de bredere Orang Ulu-gemeenschap), terwijl je gids uitleg geeft over traditionele junglekennis en lokale planten. We stopten bij de Penang-longhouse van Long Iman, waar je hartelijk ontvangen wordt. Ik maakte een praatje met wat locals en kocht er wat goedkope, handgemaakte souvenirs (leuk voor thuis). <\/p>\n

\"Long<\/p>\n

Daarna start de boottocht naar de Langsat-rivier, een aftakking van de grote Sungai Tutoh. Interessant om te zien dat deze rivier bruingekleurd is (en waar mogelijk zelfs krokodillen leven) en dat de Langsat-rivier kraakhelder is. Eenmaal bij de start van de beek stap je uit de boot en begint de wandeling, met een lage waterval als eindpunt. Eerst loop je een stuk langs de waterkant, dan door de modder, over boomwortels en door rivierdoorsteken. Tijdens sommige stukken loop je letterlijk door ondiepe beekjes en ik was blij dat ik een zwembroek aanhad. Het diepste deel kwam boven mijn middel, waardoor ik mijn tas met camera even boven mijn hoofd moest dragen. De tocht duurt niet zo heel lang en is zo goed als vlak.<\/p>\n

\"Long<\/p>\n

Goed schoeisel is essentieel. Veel ervaren bezoekers kiezen uiteindelijk voor lokale rubberen schoenen, ook wel \u201ckampung Adidas\u201d genoemd, omdat die verrassend veel grip bieden op natte ondergronden. Slippers zijn niet zo heel handig hier, waterschoenen of gympen die na afloop kunnen drogen zijn hier beter. Onderweg wijst de gids op medicinale planten, wilde gember en dierensporen in de modder. Na een minuut of 30\/40 lopen, met zo nu en dan een korte stop, kom je aan bij de waterval. Hier heb je een half uur pauze zodat je er kunt zwemmen en luieren. Onze gids was een local uit het Penan-dorp. Hij kon mondjesmaat Engels maar was niet zo heel spraakzaam, maar dat mocht de pret niet drukken. Wij hebben echt een hele toffe middag gehad, en het was een welkome verandering vergeleken de grot-activiteiten van de dagen ervoor.<\/p>\n

6. Racer Cave (Intermediate Adventure Caving Tour)<\/h2>\n

Voor reizigers die m\u00e9\u00e9r willen dan vooral het bezoeken van de Show Caves is Racer Cave \u00e9\u00e9n van de tofste activiteiten in Mulu. Dit is geen standaard wandeling met houten platforms en verlichting, zoals de vier andere grotten die je waarschijnlijk bezoekt. Hier krijg je een helm en hoofdlamp mee en ga je samen met een gespecialiseerde gids de Racer Cave in. Ik had deze ‘Intermediate Caving Activity’ niet op mijn programma staan, maar er bleek op de middag van vertrek een plekje vrij te zijn, dus kon ik last-minute alsnog mee. Voor ik het wist zat ik in de boot op weg naar de grot, samen met 5 andere liefhebbers van speleologie. <\/p>\n

Bij de ingang van de grot volgde een korte briefing en direct erna begon ons avontuur. Vrijwel meteen veranderde de sfeer. De grond was glibberig door de modder, doorgangen werden steeds smaller en op sommige plekken moest je echt klauteren of jezelf met touwen omhoog trekken of juist laten zakken. Soms hielp de gids met de juiste positionering van je voeten, maar over het algemeen was de ondergrondse trekking goed te doen. <\/p>\n

\"Racer<\/p>\n

De grot is genoemd naar de ongevaarlijke racerslangen die hier leven, al zie je die niet altijd. Wij hadden het geluk er direct twee bij de ingang te zien, een kleintje die ook nog een beetje bewoog, en een – wat mij betreft – gigantisch grote en dikke. Echt \u00e9\u00e9n van de hoogtepunten van de tocht. Wat je verder gegarandeerd ervaart, is totale duisternis. Tijdens de tour vraagt de gids een paar keer om alle lampen uit te zetten en dan blijft er letterlijk niets over \u2014 geen licht, geen geluid, geen gevoel van richting. Dit was echt een hele bijzondere ervaring.<\/p>\n

\"Racer<\/p>\n

Fysiek is deze tour voor ongeoefenden behoorlijk uitdagend. Je kruipt door nauwe doorgangen, klimt over gladde rotsen en komt vrijwel zeker volledig onder de modder te zitten. Mijn favoriete wandelbroek overleefde de tocht niet, er zat na afloop een flinke scheur op het zitvlak. Gelukkig kon ik dit eenmaal terug in Kuala Lumpur professioneel (voor RM10) laten maken bij een kleermaker in Sungei Wang. Racer Cave was echt memorabel. Het voelt minder als een toeristische activiteit en meer als echte ontdekkingstocht. Zorg voor de juiste kleding (korte kleren, geschikt voor de gekste bewegingen, goede schoenen met veel grip of de befaamde Adidas Kampung), neem voldoende water mee en kijk niet raar op als je bont en blauw, vol schrammen en hier en daar een sneetje terugkomt. Totally worth it :).<\/p>\n

7. Zelfstandig wandelen in Mulu<\/h2>\n

Niet alles in Mulu hoeft via een georganiseerde tour. E\u00e9n van de leukste aspecten van het park is het netwerk van zelfstandige wandelroutes.<\/p>\n

Tree Top Tower: <\/strong>Deze korte route leidt naar een houten uitkijktoren midden in het regenwoud. Vooral vogelaars zitten hier graag vroeg in de ochtend. Met wat geluk spot je neushoornvogels of andere tropische vogelsoorten in het bladerdak.<\/p>\n

Botanical Heritage Trails: <\/strong>Dicht bij het parkhoofdkwartier liggen meerdere korte routes met informatieborden over planten, paddenstoelen en medicinale soorten uit het regenwoud. Na een paar intensieve tours is het juist fijn om hier rustig in je eigen tempo rond te lopen.<\/p>\n

Paku Valley Loop: <\/strong>Deze route voelt avontuurlijker aan. Het pad slingert dieper het regenwoud in langs kalkstenen kliffen en stille stukken jungle. Onderweg zie je soms makaken of bijzondere insecten. Het hoogtepunt is de Paku waterval, waar je ook even kunt zwemmen.<\/p>\n

Kenyalang Loop: <\/strong>Deze rustige wandelroute staat bekend om het vogelleven en de enorme bomen langs het pad. Tegen het einde van de middag is dit een fijne wandeling waarbij je bij de Bat Observatory eindigt voor de vleermuizenexodus.<\/p>\n

Praktische tips voor Gunung Mulu National Park<\/h2>\n

Bereid je voor op extreme luchtvochtigheid:<\/strong> De temperatuur ligt meestal rond de 30 graden, maar de luchtvochtigheid maakt het veel zwaarder. Sneldrogende kleding werkt beter dan katoen, dat vaak urenlang nat blijft.<\/p>\n

Neem goede schoenen mee:<\/strong> Houten boardwalks en kalksteen worden spekglad na regen. Veel reizigers onderschatten dit. Stevige wandelschoenen of rubberen jungleschoenen (Adidas Kampung) maken echt verschil.<\/p>\n

Bescherm je spullen tegen water:<\/strong> In Mulu word je bijna altijd nat \u2014 door regen, boottochten, zweet of water in grotten. Een drybag of ziplock bag voor je telefoon en camera is geen overbodige luxe.<\/p>\n

Boek populaire tours vooraf:<\/strong> Vooral de Canopy Skywalk en adventure caving tours hebben beperkte plaatsen. Tijdens drukke periodes zitten ze snel vol.<\/p>\n

Neem voldoende contant geld mee:<\/strong> Er zijn geen geldautomaten in Mulu en betalingen met je debit- of creditcard zijn mogelijk maar niet altijd 100% betrouwbaar (vooral bij slecht weer werkt het pinapparaat niet altijd even goed).<\/p>\n

Zelfstandige nachtwandeling:<\/strong> Na de Bat Exodus wordt het waarschijnlijk al snel donker. Blijf net zolang bij het observatorium hangen zodat je in het donker terug naar Park HQ loopt. Als het goed is heb je al een hoofdlamp of zaklamp bij je voor het bezoek aan de grotten. Onderweg zie je waarschijnlijk al heel veel insecten, reptielen, amfibie\u00ebn en meer. <\/p>\n

Accommodaties: Ruime keuze:<\/strong> Je kan altijd wel terecht bij Mulu National Park, zelfs als je ter plekke op zoek gaat naar je accommodatie. De mooiste plekjes zullen dan echter wel vaak al vol zitten. Zo zijn de chalets van Park HQ<\/a> echt geweldig, maar ook maanden vooraf al volgeboekt. Mulu Marriott Resort<\/a> ligt iets buiten het nationale park en is de meest luxe optie. Hoewel dit resort niet snel vol zal zitten, zijn de goedkoopste kamers vaak wel ruim vooraf volgeboekt.<\/p>\n